低血压可以吃黄豆。理论上来说,即便是高血压的患者,在饮食上也得饮食第一原则是控盐,然后是低脂低糖饮食。在众多食物当中没有特别有效的能够改变血压的,因此低血压的人群依然是可以食用黄豆的,建议每天摄取量大约25g,一周2-3次。