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由于时间问题,我早上无法进行跑步锻炼,只是下午下班

由于时间问题,我早上无法进行跑步锻炼,只是下午下班(18点30分以后)了才能上公园跑跑步,但是发现傍晚在公园跑步锻炼身体的人很少(多数人是在清晨跑步),想请教专家:究竟是清晨锻炼好还是傍晚锻炼好?跑步多长时间为宜?有何依
提问时间:2020-03-30 12:53
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