你好，我前段时间因为心情不好，一晚上只睡了两个多小

心理指导：你好，哪能详细的给我们描述一下是一种什么样的难受表现吗？是恶心呕吐还是恐惧？前者有可能是一种晕车，后者是心理问题。我们需要了解清楚才好帮你分析。

你好，如果确定是焦虑症，可以使用药物治疗，比如帕罗西丁，也可以使用心理治疗，比如认知疗法也是有作用的。看精神科。

精神分裂症突出表现为精神活动的异常,主要症状;有耳闻人语.猜疑.思维混乱.言语文字难以理解,情绪不稳定、欣快、忧愁、烦燥、兴奋、悲伤、紧张、恐怖,平淡,呆滞,健忘,冲动,睡眠障碍,人际关系紧张,不承认自已有病,拒绝看病和治疗等。到当地的精神病医院在专科医师指导下,使用抗精神病药物治疗,一般可以控制病情,但是必须终身服药，坚持服药,避免精神刺激。

病例分析:这个问题的关键是很多人对于一些并不重要的细节却看得很重要，那么最主要的办法就是把这种重视程度给他减轻，实用的办法也很简单最好的就是转移注意力。意见建议:可以多交一些朋友多出去看看见见阳光或者多参加一些有氧运动，这样会有效的帮助，你转移注意力，平和心态的。

这位朋友你好：你的情况建议你试试睡得好胶囊，注意一定药保持一个好心情，什么也不去想，一切都顺其自然。慢慢的告诉自己这是一种暗示很有效果的。

指导意见：你好，你有些着急，以后的困难以后再说，过好眼前的日子，对老公也不要说难听话，就是陪伴鼓励，陪他逐渐走过困难时光，你爱他，包容他目前的状态，会走出困境的，孩子还小，吃饱饭就可以，不要奢望太多，共同度过艰难的日子，明天会越来越好的。你不要辞职，要努力开心工作，调整好心态，对老公多鼓励，给他信心，有钱多花，没钱少花，你开心，一家人都会开心，你的状态直接决定全家的快乐程度，别抱怨，困难是暂时的，你老公也会振作起来重新工作的，容他自己静一静，以后他也会感谢你的。积极面对现实，让自己开心，让全家开心。

指导意见：你说的情况考虑是心理方面障碍，建议你可以给于调整心 态的。建议保持良好的心态，多参加活动 ，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，及时进行心理调整，严重者及时咨询心理医生。

健康指导：你好，睡眠质量差导致的眼袋，眼霜只有调节的效果，最好您搭配局部的按摩效果更好，可以适当点穴眼睛周围，局部用热敷和冷敷综合的方式刺激局部 代谢，饮食近期要注意多食用些冬瓜 红豆等促进排毒的食物可以有效 的缓解的，祝您生活愉快

问题分析：您好，要注意脑缺血、颈椎病、甲状腺疾病等原因造成的可能，以及其他相关原因造成的可能意见建议：应该到正规医院的内科进行诊治，如脑部核磁共振检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施，保证睡眠质量，祝康复。

指导意见：你好抑郁是通过患者自我清楚的认识，自我调节，配合医生指导，药物辅助来治疗的疾病。不是用什么药物效果好的，要通过增强自我认识调节等途径慢慢调养好转的，药物只是辅助的