问题分析:你好,根据你的描述,你的情况建议去医院看看中医,通过吃些中药来调理调理。意见建议:建议:月经不好和好多因素有关,如饮食、环境、身体状况、心情、受凉等因素,平时尽量不要着凉,尤其是脚底不要受凉,不要吃凉的东西。
尤其是在经期。特别是夏天的冷饮会更伤害人的身体。平时要多吃些豆制品,尤其是黄豆,有条件的话,要经常喝些红酒,有活血化瘀养颜补血等辅助功效。