已有十多天睡不着了，靠吃安定睡两三小时一天

你好，桃花茶是采取桃花辦制作而成的一种茶叶，它具有清心宁神，养胃去火，疏通肠道，调理内分泌的效果。对于一些长期上火引起便秘的人，以及女性月经不调的现象，都有着很好的调理作用。桃花茶的喝法其实非常简单，首先，取少量的茶叶放入杯子当中，接着用80度左右的开水，将桃花茶叶过滤一遍。去掉表面的灰尘和脏东西，然后再加入一杯水，降温以后就可以喝了。

喉咙有痰咳嗽持续的时间比较长，考虑是慢性咽炎，会伴随早晨起床嗓子干痒，刷牙时容易出现干呕等表现。去正规医院的耳鼻喉科检查确诊。采取饮食上的调整和中医治疗相结合的方法，如果属于慢性咽炎，中医调理比较好，急性发作的时候需要配合抗生素来治疗，平时注意多喝水，清淡饮食，戒烟酒。

痔疮首先保守治疗,注意局部热水坐浴,另外注意平时避免辛辣刺激性的食物,口服三黄片和罗红霉素,甲硝唑联合治疗,禁烟酒,避免久坐,还需要注意大便的通常,一般应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血.养成定时上厕的习惯。严重需要考虑手术治疗。

你好，可以适当用一些促胃肠蠕动的药如吗丁啉等，另外一些健脾益气的中药也可以考虑。

自然流产后应注意以下事项：1、注意观察出血情况：如自然流产后阴道流血超过一周以上、甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现、说明可能为不全流产或有感染情况、就应及时到医院复查诊治2、注意休息：流产后应卧床休息2—3天、以后可下床活动、逐渐增加活动时间在自然流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动、避免受寒3、注意增加营养：增强机体对疾病的抵抗力、促进受损器官的早日修复流产后、应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜、以加快身体的康复4、流产后要注意个人卫生：常换衣、勤洗澡、但不宜盆浴、游泳特别要注意阴部卫生、防止产感染衣着应宽大、腰带不要束紧平时应穿平底鞋5、生活要有规律：起居以平和为上、如早晨多吸新鲜空气、并参加适当的活动、每日保证睡够8小时、条件允许可午睡、既不可贪睡、亦不可太劳(如提重物或攀高履险)逸则气滞、导致难产;劳则气衰、导致伤胎流产养成每日大便定时的习惯、保证大便通畅、但应避免用泻药6、坚持做好避孕：自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复、卵巢按期徘卵如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕因此、自然流产后、应及早选择可靠的避孕措施、人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术、必须坚持以避孕为主、不能把人流手术当作避孕节育的措施做好自然流产后的身体保健、既是使女性身体眷恢复的关键、也是保证下次顺利怀胎的重要前提

你好，你的情况不必担心，其是正常的反应的，你现在的情况建议是注意休息和注意营养等等就可以了的。不必担心。指导意见其考虑是血容量降低你身体还没有恢复的情况引起的，不必担心，一段时间后就可以恢复了的。现在可以注意医院注意休息等等，应该问题不大的不必担心

您好，目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。

你好，面部皮炎，容易反反复复，冷水洗脸，注意防晒、避免化妆等。平时应该注意忌口海鲜、辣椒、酒、咖啡、牛羊肉等食物。可以外用3%硼酸溶液冷敷处理，口服氯雷他定，复方甘草酸苷胶囊，每晚外用蓝科肤宁敷脸。

胃病不能吃苦瓜。胃病最常见的就是胃炎和胃溃疡。这都是由于胃粘膜被胃液中的消化酶和胃酸长期侵蚀所致。此病患者多为脾胃素虚、肾阳衰弱，苦瓜的性质比较寒凉，是去火消暑的好食材，但是对于脾胃虚弱的患者来说，吃苦瓜可以造成患者消化不良，患者感到胃部不适！

两周岁的孩子误食梅核以后可能会导致暂时性的胃肠功能失调，应该会随大便排泄出来的。注意观察近期的大便。可以多吃富含纤维素的食物，如韭菜芹菜洋葱。