膝盖上方的肌肉痛,怎么办

你好，为了促进恢复，半月板手术前后，应刻苦进行股四头肌功能锻炼。方法是，病人平卧床上，伸直下肢，用力将膝盖骨(髌骨)向上提，然后放松，反复用力。或将下肢伸直抬起，放下，反复进行。到一定程度后，还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。平常多吃点含钙高的食物，比如骨头烫什么的，祝身体早日康复！祝好。

你好、颈椎病是指颈椎间盘退行性病变及其继发性椎间关节退行性病变所致脊髓、神经、血管损伤而表现的相应症状和体征、40岁以上多见、男性多于女性、属中医项痹范畴脊髓型：早期下肢发紧、行走不稳、晚期一侧下肢或四肢瘫痪、二便失禁或尿潴留、受压脊髓节段以下感觉障碍、肌张力增高、反射亢进、椎体束征阳性、X线片示：椎间隙狭窄、椎体后缘增生较严重并突入椎管CT、MRI检查示：椎管变窄、椎体后缘增生物或椎间盘膨出压迫脊髓治疗意见：中医保守疗法、外贴膏药、内服中成药、可以起到活血化瘀、补肾壮骨、通经活络等功效以上是对脊髓型颈椎病术后如何进行保养与康复这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降

你好，第十二胸椎压缩骨折在胸腰椎的骨折里是非常常见的，一般多数是不严重的稳定型的，需要卧床休息一个半月，疼痛感恢复比较慢，你目前已经三个多月，还有疼痛感也是很多见的。

您好，根据您的描述，您是锁骨、肩胛骨、肋骨骨折。不过骨折并不严重，这样的话，主要是注意修养，而饮食是很重要的。指导意见您好，饮食方面主要需要补充的是蛋白质和钙质，避免饮酒和碳酸饮料，比如多吃排骨、瘦肉、豆制品等食物，蔬菜和水果也要适当的摄入，避免便秘，注意休息，希望我的回答能帮到您。

您好，如果您在恢复的过程中没有进行负重，一般3个月左右是可以进行轻微的提重物的。不过建议您在干活之前最好是去医院复查一个片子看看骨头长得怎么样的。如果骨头已经长好，可以逐步进行锻炼然后再逐步增加的。祝您早日康复的。现在可以进行握拳练习的

你好；不适症状，建议就诊专科医院检查胸片、24小时动态心电图，排除心肺疾病，尽早诊断指导治疗，平时注意休息，避免劳累和情绪激动，合理膳食，劳逸结合，希望帮到您，祝您健康

你好，这是看恢复的功能，综合分析的啊，就近残联咨询。

你的情况我认为只要固定好了就不会疼痛的非常严重的。指导意见有可能是由于骨折引起肿胀引起的疼痛这样的话需要应用消肿的药物和止痛的药物一般经过2周的时间就会没事的。希望好好的保养不要活动。祝好。

早期如果说有疼痛比较激烈的时候，尽量避免剧烈运动，吃点口服消炎药进行处理，可以配合做一些物理治疗的，比如说中频低频这些都可以的。也可以配合做一些电针治疗，还要艾灸治疗等，尽量不要穿高跟鞋。也不要剧烈的运动，要注意好好休息，也可以用一些中药熏洗的方法进行治疗的。

关于本病的病因有不少的假说如环境因素、胚胎发育畸形及遗传等但均难以肯定