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患者提问

快高考了,焦虑让我无法集中注意力

马上就快高考了,而我发现我越来越无法集中精力看书,总是会想很多事情,总觉得自己复习不好,担心考不好,考不上大学,没有好工作,越这样想就越想好好看书,结果一看书就又开始想那些,老是这样重复,搞的我一天到晚紧张兮兮的,我该怎么办呢?
提问时间:2020-02-29 17:13
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