肠易激综合征的表现是肠道收缩太剧烈或者收缩不够强,收缩太剧烈使食物输送过快,蠕动不强则使食物输送过慢。建议适当的增加膳食纤维的摄入的,同时是需要控制一些产期食物的摄入的,如酸奶等的,饮食清淡为宜的,吃一些易于消化的食物的,同时不建议吃一些过于油腻的食物的