问题分析:你好,葛根是可以长期服用的,这个一般是没有什么影响的,不需要担心的,一般每天服用25-50克就可以了。
意见建议:最好是空腹服用,比较容易吸收的。注意养成良好的生活习惯,按时规律的作息,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,保持心情舒畅。