得了焦虑症怎么办用点什么药

您好，一般来说，焦虑而导致的原因会很多，比如工作压力大，身体不适而不能适应繁重的压力而导致的焦虑，或者是因为自己的性格原因，比如有些人属于很容易就产生焦虑等等，因此需要开导的话，需要针对不同的原因。如果只是一般的缓解焦虑的话，可以采取一些适当的有氧运动，睡前听一些大自然的轻音乐，睡前洗个热水澡或者泡个脚可以环节疲劳等。但是，最终还是需要解除心理上的问题才可以解决您的焦虑失眠。

你好！成人也有分离性焦虑，是与依恋对象分离时出现与年龄不适当的、过度的、损害行为能力的焦虑。若成人出现分离焦虑症时，应该如何应对呢？首先，你得认识到，分离焦虑是一种正常的情感反应，它出自正常的依恋需求，也正是因为存在着分离焦虑，我们才能和爱人之间形成情感纽带，这种需求应该受到尊重。若你察觉自己的分离焦虑症状比较明显的时候，可以有意识地参加一些增强自信心的团体训练，也能促进自我的安全感　具体来说，克服成人焦虑症你可以这样做　1.保持活跃和忙碌，这样当你主要依赖的人离开时，你的头脑会被其它事情所占据　2.开始写日志，你可以更好的识别自己的情感，学会感受进入自己的模式　3.明白你比其它人感情更敏感，你越质疑他们对你的爱，他们就越可能离你而去　4.保持积极的态度和外观。当孤独时，努力发现美好的一面　当然，若你自己不能成功地克服焦虑症，甚至已经严重到影响到自己的生活和工作了，也许是时候向你的医生或治疗师寻求处方治疗焦虑了。

你过于压抑自己，而且对自己的要求过高，所以开始自言自语。这并非心理问题，你只是需要放松和降低自己对自己的要求。但是你必须多接触别人，多读书，多和别人聊天接触，这种行为会越来越少的。

家长一定要学会引导孩子的心理发展方向。前期治疗不使用药物进行治疗，药物有比较强的副作用，很有可能会影响孩子的心理发育。这种强迫症，属于一些心理方面的疾病，及时的进行这方面的身体治疗。

建议：首先需要确定诊断。精神分裂症的可能性较大，但是精神分裂症一般不会是间歇性的，多为持续性病程，反反复复的发作。建议去专门的精神病医院。qc

您好：糖尿病，一经诊断，终身需要治疗，建议您监测血糖，糖尿病饮食，空腹血糖不超过6.1毫摩尔每升，餐后两小时血糖不超过11.1毫摩尔每升。建议您服用长效，缓释，副作用小的降糖药，格华止，拜糖平，联合降血糖。监测血糖，使血糖控制在理想范围内。口服安神补脑液改善睡眠，保证睡眠质量。祝您早日恢复健康啊！

多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。指导意见不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

你说的这个问题其实在现在很常见，母女关系不好！因为你望女成凤的心情太切，女儿正好有处于叛逆期，你爱骂不是病，可能是因为你性子比较急！指导意见建议多与女儿沟通，把你内心想说的话，统统都当面告诉女儿，如果不好意思，你也可以试着写信，我相信你的女儿会特别的通情达理，她会理解你的！以后注意自己，收敛一下自己的脾气，不要太急！

中医认为导致失眠的原因有哪些呢?引起失眠的原因比较多，中医认为主要是内在因素所致。如体弱、忧虑、抑郁等等，也有与饮食有关。失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，主要病变在心，与心神的安定与否有直接的关系。因为心藏神，心神安定，则能正常睡眠，如心神不安，则不能入睡。不论是心经自病，或者脾病、肾病、肝病及胃病影响于心，均可导致失眠。其中由于思虑不解，劳倦过度，损伤心脾而发病的较多。心脏受损，则心血不足，心神失养，不得安宁，因而不能成寐;而主血不足，与脾气受伤密不可分，脾伤则气血生化不足，不能上奉于心，心失所养，因而心神不安。这种心血虚而引起失眠，还可见于虚弱之人，或者产后失血，生育过多的产妇，以及老年人形体日衰等，其关健在于心血不足，病变涉及心脾两脏。中医认为睡眠及系心神所主，是阴阳之气自然而有规律的转化结果，这种规律一旦破坏，就可导致不寐。

精神病大体上可以分成两大类。一种原发性的，一种是继发性的。后者是可以预防的，比如说脑血管疾病可以引发精神病，预防脑血管疾病，就可以预防精神病。前者是原因不明的，并且有遗传因素的影响，所以，是防不胜防的。