一般情况下服用方法是先在嘴里含一口水,然后将蜂胶直接滴入口中,和口里的水充分混合以后,再吞下去。每天早晚各一次,但是要注意,现在不管是不是天然蜂胶,为了提高效益,很多厂家都会往里加铅粉从而长期应用以后导致铅中毒,所以只要你确定来源正常正规,你就可以长期使用。