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更年期综合症能自愈

我是到了更年期了,我的脾气越来越是暴躁,做什么事也不能静下心来,晚上还睡不着,就吃安眠药,我这是有更年期综合征了,我自己应该怎么调节治愈呢?
提问时间:2020-04-11 15:56
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