你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心境,属于一般心理问题。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节,学会用辩证的、发展的眼光去看待一切事物,学会有效的沟通交流的方式,善于疏泄自己的消极情绪,增进与身边人的相互信任感,以获得来自身边人尤其是自己配偶对自己的更多理解和支持,从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。