健康指导:建议控制饮食增加运动进行调节,如天天慢跑三十分钟,才能尽快促进机体回复。建议生活有规律,宜吃清淡有营养,粗细粮搭配,多吃富含维生素、矿物质、纤维素、蛋白质食物。
不吃陈旧变质或刺激性的东西;禁烟酒;避免食用动物性脂肪;慎食肥甘油腻之品