得了坐骨神经痛后，能做热敷嘛？

结合你出现的症状就是有血脉不活引起的供血不足的症状，导致的冰冷的症状。

多考虑是颈椎病引起的，伴有颈肩部酸困，疼痛，压痛明显等症状。建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。以上是对“颈椎与肩甲骨的内侧隐隐作痛是什么问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

上述情况左膝盖韧带损伤，戴了支架十几天，后来就卸了，前两天膝盖里面感觉嗄嘣一下，然后感觉又困又痛，估计是韧带未愈合好，又损伤一次。建议：首先口服接骨续筋片，及液体钙。其次局部膝盖必须保暖，最后少走少爬楼梯，减少再次损伤韧带。

根据你说的情况来看我考虑应该是是长期低头工作导致的颈椎曲度变直引发的颈椎病，这种情况首先注意保暖，少低头工作，低头一段时间应该抬头盯天花板十五秒，并揉搓颈后部肌肉！控制症状主要以热敷及口服非甾体抗炎药物如尼美舒利等。

健康指导：只有一个水泡的话那可能是过敏性皮肤病，建议您去正规医院皮肤科看看，过敏性疾病的可能性比较大，不过您的皮损我没见过，什么东西还不好说，但是谨慎起见还是去医院看一下比较放心。祝您早日康复。

按照你的描述，这种情况属于手术后长时间固定造成的局部关节僵直建议先进行膝关节的被动活动，如果持续锻炼无改善则需手术松解

你所说的这种情况主要是腰部肌肉的不适，受凉或劳累是常见的原因，时间越长，恢复越慢。指导意见除了就医治疗外，应该避免受凉熬夜劳累等，饮食生活规律有序，防止长期保持某一种姿势，适当的活动锻炼，积极地调整，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。

骨折后期需练习关节屈伸锻炼，以更好的恢复功能，多锻炼，锻炼前局部热敷

导致浮肿症状的疾病如心肝肾功能不全，营养不良，低蛋白血症，或者一些自身免疫类疾病等。平时不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，要多注意休息。如果很久症状未减轻改善，建议上正规医院做检查。

颈椎病不宜多吃巧克力。巧克力是一种高热量食品，是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用，也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合生长发育的需要。在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响身体健康。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。