可以从以下几个方面缓解疼痛:
1.按揉手指部。早晨手指僵硬,应该是晚上睡觉的时候压到了,导致其局部气血不通,经络阻滞,可以通过按揉的方式来缓解这种症状。
2.用热水泡手或做局部艾灸。手指的僵硬也应该是受了风寒湿邪等外邪的侵袭,可以通过泡水或艾灸的方式以驱寒通络,达到缓解疼痛的目的。