你好,出现这个情况还是颈椎问题引起的这些症状,和你平时长时间上网伏案,颈部肌肉劳损及平时骨质增生都是有关系的。你可以多活动调节颈部肌肉,可以及时去中医院,采取针灸或推拿等外治方法来调治颈椎,配合着颈部刮痧来治疗,这个情况就能改善了