您好.根据您有外伤史且疼痛严重,建议您到医院进行X光拍片,确定是否有关节脱位,骨折等情况.指导意见如有脱位应请医生进行复位并固定.如有骨折应根据情况请外科医生进行相应的治疗.如果没有脱位或骨折.则可以行保守治疗.可用扶他林涂抹.具体应根据韧带受伤情况进行治疗.所以建议您及时到医院诊治。