心理分析:焦虑症患者本身感觉比较敏感,生活中遇到不顺心的事情容易紧张,会胡思乱想,植物性神经系统紊乱,造成躯体疼痛。
心理指导:建议您生活中不要给自己太大的压力,内心有烦恼不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天。要注意进行放松训练,放松状态可以缓解症状。
有时间要多出去散散心。