抑郁症是一种常见疾病,引发抑郁症的原因是多种多样的,工作,家庭等等。其实有时候生活中的一点小事就有可能引起抑郁症,治疗抑郁症首先要了解原因,然后选好医院和疗法,这样才能对症治疗。
建议患者注意多的休息,多锻炼,养成好的生活习惯,可以做一些自己喜欢的事情,学会压力的疏导。可以去参加一些集体活动,如打篮球、踢足球等有团结意识的活动,可以排挤患者的孤寂感,有利于抑郁症的恢复。