阴虚火旺是中医辨证的诊断、主要采用中医中药方法调理、建议养阴清热同时也要调整自己的心态、保持情绪稳定、心平气和阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重、推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方 〃1)生地黄粥:生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克大米煮粥、粥熟加入地黄汁、搅匀食用 〃2)天门冬粥:天门冬60克、大米100克天门冬煎浓汁去渣、加入大米煮粥、作早餐食用 〃3)百合粥:鲜百合50克、大米100克、冰糖适量、先将大米煮粥、将熟时放入百合、煮熟、冰糖调味后食用如无鲜百合、可用干百合粉30克、与米同煮粥亦可