你好!根据你所说的认为你的是便秘,可以用麻仁丸,此药可以润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘,症见大便干结难下、腹部胀满不舒;
习惯性便秘见上述证候者。平时注意多吃点青菜、芹菜、韭菜及水果等富含纤维的食物,增加饮水量,最好是热水,也可以多喝点绿茶,绿茶有很好的消毒,去火作用,也能帮助排便,希望可以帮到你!