您好,根据您的描述,您的情况是碰撞导致皮下以及肌肉内出血导致的。建议您不必过分担心,您碰伤之后皮下以及肌肉软组织内小血管破裂出血,瘀血积聚就会变硬。
受伤48小时以后每天热敷患处,配合云南白药酊涂擦即可。