一直生闷气，晚上也睡不着觉

1,在需要的时候寻求帮助,不要默默承受. 2,凡事循序渐进. 将大事分割成小块,一次只做一件. 4,多参加有益的活动.多和朋友聚会.聊天. 祝心情快乐

你好，从你描述的情况来看，你总感觉心里想的事能被别人知道，很可能是内心被洞悉感，属于精神症状，有患精神分裂症的可能，不像是抑郁症,建议您到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗

你的情况主要考虑心理原因引起的睡眠问题，建议可以去医院去心理科找咨询师辅助心理治疗和催眠治疗，学会心理暗示，睡前集中注意力做深呼吸。

您好，根据您所描述的情况分析，是否曾经服用的是富马酸喹硫平片。,如果已经停药了，重新服用的话一定要去医院复诊，在专科医生指导下，根据您的具体情况选择用药。

指导意见：<br>您好！根据您的描述，您出现了强迫症的情况，这个和幻觉还是有区别的，建议您到精神科进行详细的检查和诊断。平时注意饮食清淡易消化，多参加体育锻炼。

饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

重度抑郁度比较长，建议这种情况最好应当适当放松心情，可以适当多吃些营养神经的药来帮助缓解治疗改善，建议保证足够的睡眠，多吃富含维生素和蛋白质多的食物。

精神衰退,是精神分裂症最严重的精神缺损,精神活动的全部功能丧失,犹如痴呆.精神分裂症所造成的这种痴呆,从形成原因上有别于真正的脑器质性痴呆,因此,将其称为“特殊的痴呆状态”,既精神衰退. 精神衰退常常是精神分裂症的后期状态,是由轻度精神缺损和重度精神缺损发展而来.精神衰退形成的原因是由于精神分裂症慢性期的阴性症状长期存在,病人终日情感淡漠,对外界事物莫不关心,事事都得过且过,导致精神功能的全面退化,而不是大脑有什么真正的病变.

有抑郁症焦虑症，吃三个月的舍曲林，但是最近这一个月老是感觉胃不舒服胀肚子腹泻，像这种情况你需要去消化内科就医，让医生做个胃镜肠镜检查。排除一下消化道本身的病变，如果消化道各方面都是正常的，有可能是药物的副作用，也有可能是你疾病本身的躯体症状。平时多培养一些兴趣爱好，不要老是关注这些不舒适的感觉。

你好 上述情况要考虑神经衰弱的可能 , 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.