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患者提问
患有抑郁吃维生素b有用吗?
最近我的心情不爽,也不是很好,不爱和人交谈,也不想出去外面,就喜欢呆在家了,想事情比较极端,心情很压抑,去看心理医生,医生说我患有轻度抑郁症,说要放松心态配合治疗。多吃维生素b食物。想得到怎样的帮助:患有抑郁吃维生素b有用吗?
提问时间:2020-06-26 18:40
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等。
他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
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