肩膀腱鞘炎能自愈啊

不治疗一般是不能好的，这个疾病虽然是一种自限性疾病，但是要看肩周炎的严重程度，如果是在急性期的话，需要是进行针灸、按摩等方法的治疗，如果情况并不是很严重的话，是可以通过休息、功能锻炼来恢复的。

弯腰转肩，患人弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。后伸下蹲，患人背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。

伴或不伴有颈精神受压，特别是仅仅表现为神经症状，没有脊髓受压症状的或脊髓受压表现不严重的。病程较短和初次发作的。影像学检查，特别是核磁表现突出间盘对神经压迫不严重，脊髓内没有异常信号的。经过保守治疗症状有明显缓解的。

骨折老人的年龄比较大了，恢复起来比较慢，饮食应以清淡、易消化、易吸收为主。多补充维生素A、D和钙，比如骨头汤，鱼汤，瘦肉，蔬菜等。以促进骨痂生长和伤口愈合。饮食戒太油腻。

腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。

手术方式包括受压神经的减压，滑脱椎体的复位，以及滑脱椎体和邻近椎体的融合以及内固定等。手术指征：持续性腰背疼痛，经保守治疗不缓解；伴有持续神经根压迫症状或椎管狭窄症状者；严重腰椎滑脱；X线证实滑脱进展。

腰肌劳损吃这几种食物计较好。猪腰黑豆汤，所需的主要食材为：猪腰、黑豆等适量即可。羊肉粥，所需主要的原料：羊肉、大葱、大米、食用盐，首先先将用水煎煮，将其汁液取出备用；之后，将已经备好的原料准备好的食材放入到住过的汁液中煮粥，等到煮好之后，即可食用。每天食用一次，连续服用半个月即可见到不错的疗效。

滑脱分度分滑脱I度、II度、III度、IV度，椎体后缘的滑移的角度，即宽度在椎体的1/4以内不超过25%，I度滑脱；如果在25%-49%之间是II度滑脱；如果50%-75%是III度滑脱；75%-100%就全滑脱，是IV度滑脱了。因此滑脱也是根据影像上的表现来决定分度的。滑脱越重症状越重，滑脱越重治疗越困难。

骨折1-2周后，在茶饭上应以清淡为主，多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、闷热、油腻、骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。骨折2-4周的饮食可由清淡转为适当的高营养弥补，以满足骨痂成长的需要，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类等，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。

手部狭窄性腱鞘炎主要是由于手部活动量太大，受凉等引起。主要表现是手指活动时出现弹响，手掌掌横纹处出现痛性结节。首选局部封闭治疗，应用活血化瘀的口服药，对症治疗。效果不好的话可以考虑选择手术松解狭窄的腱鞘以达到治疗的目的。一般术后两周就可以逐渐进行日常活动。平时减少患处劳作，防止病情复发。