颈椎间盘突出非手术治疗

骨折老人的年龄比较大了，恢复起来比较慢，饮食应以清淡、易消化、易吸收为主。多补充维生素A、D和钙，比如骨头汤，鱼汤，瘦肉，蔬菜等。以促进骨痂生长和伤口愈合。饮食戒太油腻。

腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。

手术方式包括受压神经的减压，滑脱椎体的复位，以及滑脱椎体和邻近椎体的融合以及内固定等。手术指征：持续性腰背疼痛，经保守治疗不缓解；伴有持续神经根压迫症状或椎管狭窄症状者；严重腰椎滑脱；X线证实滑脱进展。

腰肌劳损吃这几种食物计较好。猪腰黑豆汤，所需的主要食材为：猪腰、黑豆等适量即可。羊肉粥，所需主要的原料：羊肉、大葱、大米、食用盐，首先先将用水煎煮，将其汁液取出备用；之后，将已经备好的原料准备好的食材放入到住过的汁液中煮粥，等到煮好之后，即可食用。每天食用一次，连续服用半个月即可见到不错的疗效。

滑脱分度分滑脱I度、II度、III度、IV度，椎体后缘的滑移的角度，即宽度在椎体的1/4以内不超过25%，I度滑脱；如果在25%-49%之间是II度滑脱；如果50%-75%是III度滑脱；75%-100%就全滑脱，是IV度滑脱了。因此滑脱也是根据影像上的表现来决定分度的。滑脱越重症状越重，滑脱越重治疗越困难。

骨折1-2周后，在茶饭上应以清淡为主，多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、闷热、油腻、骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。骨折2-4周的饮食可由清淡转为适当的高营养弥补，以满足骨痂成长的需要，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类等，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。

手部狭窄性腱鞘炎主要是由于手部活动量太大，受凉等引起。主要表现是手指活动时出现弹响，手掌掌横纹处出现痛性结节。首选局部封闭治疗，应用活血化瘀的口服药，对症治疗。效果不好的话可以考虑选择手术松解狭窄的腱鞘以达到治疗的目的。一般术后两周就可以逐渐进行日常活动。平时减少患处劳作，防止病情复发。

膝关节炎的锻炼方法可以选择靠墙站立进行有效的锻炼，方法是膝关节和踝关节弯曲不小于90度左右，坐一个半钟的样子，坚持10秒钟以后站起来，等休息一段时间在进行下蹲。

挂个中医科，给予针灸穴位按摩，热敷理疗等治疗，缓解疼痛，或是配以活血止痛，祛风除湿，消炎的药物调理。因为受凉或下颌关节的紊乱引起的下颌关节疼痛不适的症状。出现张口疼痛，不能吃硬东西等症状。

如果是关节积液比较多，可以进行穿刺抽液处理。平时要注意保暖，避免受凉刺激，避免剧烈运动，避免劳累，好好休养，另外可以多抬高患肢，同时可以进行局部的热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，烤灯照射。