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患者提问
你好!请问我早上吃蒸鸡蛋,中午吃水煮蔬菜,原地跑步
你好!请问我早上吃蒸鸡蛋,中午吃水煮蔬菜,原地跑步90分钟,晚上吃苹果,21天可以瘦多少?
提问时间:2020-03-21 05:59
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 你好,根据饮食情况和活动量来说,一个月瘦10到15斤应该是没问题的。意见建议:应注意要节食是有限制的食物摄入,而不是单一的食物摄入。
活动量也应适可而止。
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