由于腿乱晚上睡不着觉

问题分析：你好，看了你的描述，基本了解了情况。若是整个下肢的话，考虑与循环障碍有关意见建议：建议热敷，理疗一段时间时间，静点一段时间活血化瘀的药物就会改善。

预防失眠的妙招1.尽量不熬夜。由于社会竞争剧烈，许多人每天加班加点工作。到了晚上饮浓茶、咖啡提神以继续工作。长此以往，打乱了人体的生物钟，破坏了睡眠规律，从而出现失眠。所以睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料。2.避免精神高度紧张，保持良好心态。每个人要根据自身特点，安排工作、学习，期望值不要过高。这样，可能就会有意想不到的效果3.生活尽量保持规律性。生活规律对人的健康非常重要，没有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想有充沛的精力应对竞争，就必须生活规律，保证充足的睡眠。4.适当运动，防止失眠。每天早晚可适当运动，如散步、慢跑、打太极拳等，这样有利于精神放松，使人的睡眠中枢工作正常，入睡顺利。5.饮食要合理。在每天保证三餐的基础上，晚餐要少吃，避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物。中医有句名言“胃不和，而卧不安”说的就是吃得不舒服会造成失眠，所以晚饭不可吃得过饱，且以吃清淡、易消化食物为好。6.晚上泡脚利于睡眠。每晚用温水泡脚10分钟，并用手按摩脚以促进血液循环，可促进睡眠。7.睡前避免过度兴奋或思虑过度。如睡前不看过于激烈的电影、电视、小说，也不要想过度悲伤的事，使精神放松，则利于入睡。治疗失眠，从临床应用上看，如果是轻度失眠，以上疗法不失为较好的辅助治疗。如失眠时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗，如中药助眠宝，可取得快速、显著的疗效。对于服用西药控制睡眠的患者，在可能的情况下应尽量避免服用西药以免产生依赖性，让病情进一步恶化。

你好，这种情况系统的抗精神分裂治疗是可以的道有效的控制的，治疗精神疾病以药物治疗配合心理治疗为主要治疗方法，心理治疗需要专业的心理医生来具体指导，药物治疗有西药和中药两大类型，现代医学,以及大部分医生建议服用西药,我们认为西药并不能彻底根治此病,只能控制病情复发,需要长期或终生服用,长期的药物毒副作用,导致新的疾病发生,患者失去治疗信心,病情更加复杂化，难以治愈，但是西药不是一无是处在疾病的发作期也是具有很高的临床意义的。中医药是经过数千年的临床经验和历代医家临床经验总结的精华,在治疗精神疾病有不可磨灭的功绩,虽然现代有的医生说中药不能治疗此病,主要原因他们不懂中医,不了解中医.中医以辨证论治,治病求本原则治疗疾病,是西医无法比拟的.中药疗效确切,无毒副作用的特点,是治疗精神疾病的首选，祝早日康复，需要帮助可以联系我们。

问题分析：如果你在意的这个女孩子的话，你脸红是正常的，如果对每个女孩子都脸红的话，那就真的有问题了，见女孩子时先深吸一口气，想点很好玩的事情，或是很生气的事情，就不会紧张了，意见建议：或者然那个女孩子给你讲点笑话，渐渐的熟悉了就不会脸红了，建议你看看搞笑片，有助于放松心情，里面有一种让人不紧张的办法

问题分析：这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，意见建议：另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等

病情分析： 你好根据你现在情况考虑是性功能障碍 指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足。性功能障碍一般分为心理性性功能障碍和器质性性功能障碍，器质性性功能障碍主要是指阳痿、早泄、不射精等。阴茎短小、阴茎弯曲、尿道上裂、尿道下裂前列腺炎、精囊炎、副睾丸炎、精囊炎、副睾炎、精索静脉曲张意见建议：建议到正规医院检查，看看是否是由器质方面引起的性功能障碍，必要时可采用手术治疗。如果属于精神性方面的，就要进行心理治疗，再辅以药物治疗。祝你健康

问题分析：朋友你好，我很理解你现在的心情。不过婚姻需要两个人的经营，出现这样的事情一定是你们的婚姻出现了问题，这件事儿虽然是老婆做得不对，但还需要你静下心来好好的想一想，看是什么原因导致老婆离你远了，找出原因，便于更好的经营你们的婚姻，同时责任分担一些，有利于你走出痛苦。指导建议：建议你和老婆好好谈谈心，看老婆是怎么想的，老婆又是怎么看你和你们的婚姻的，找到你们的问题，一起去面对，去调整。你先试着自己调整，如果有困难的话，我很愿意帮助你，但需要你详细说明自己的情况，鉴于这样书写很有拘限性，有好多问题都说不清楚，为了能更好的帮助到你，建议你可登陆寻医问药网站，签约我家庭心理医生，我会为您提供快捷有效的心理帮助，让你尽快走出心灵的困惑。祝幸福！

指导意见：这是要充满自信，保持良好的心情，有规律的作息，另外也是要注意不要吃有刺激性的食物为好，多和朋友进行沟通

指导意见：您好，睡眠不好导致上火的话关键还是在于保持睡眠充足的，尽量作息规律点。还要注意不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，以免上火加重。

病情分析： 你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.意见建议：同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动