打嗝多是由于胃的消化功能有问题所导致的。如果频繁出现打嗝的症状,就说明消化功能不好,可能会有慢性胃炎的表现。慢性胃炎可能会伴有胃痛、胃胀、嗳气、反酸等表现,一般是由于饮食结构不合理和饮食习惯不良所导致的。
平时控制饮食,避免暴饮暴食,多吃水果和蔬菜,清淡饮食,不要吃辛辣、油腻、刺激、寒凉的食物,多做运动,促进肠道蠕动。