孩子挑食厌食吃什么好

治则。和胃健脾，疏肝理气，促进运化，提高食欲。取穴。中脘。腹部正中线脐上4寸。建里。腹部正中线脐上3寸。梁门。中脘穴旁开2寸。足三里。外膝眼正中直下3寸，胫骨前嵴外侧旁开1中指宽。肝胆脾胃夹脊穴。背部第9胸椎至第12胸椎旁开5分。

最近出现厌食的情况，有可能是胃肠道方面的疾病，应该到医院进行胃镜以及相关检查，明确病因，然后再采取相应的治疗措施。另外平时应该注意休息，避免过度紧张和劳累，饮食方面可以吃一些易消化易吸收的，流质性的饮食，避免摄入辛辣寒凉以及过于油腻的食物，这样有利于身体健康。

一般缺锌的宝宝就会出现厌食，婴儿厌食期就是生理性厌食，通常发生在出生三个月-四个月的时候，检查没有其他异常，也无消化不良情况。原因是宝宝脖子活动力增强，可以观察到更多的周围环境，分散了吃奶的注意力。可以让宝宝在相对安静的环境中进食。

如果孩子出现厌食的话，这个是考虑到应该是孩子有积食或者是肠胃不舒服造成的原因，特别是孩子有消化不良的情况的话，就会引起以上问题的。带孩子及时去医院做全面检查化验，特别是消化系统方面的问题，或者是存在孩子菌群失调营养缺失的情况下也会引起厌食。

厌食症(是指较长期的食欲减退或消失、食量减少为主要症状，是现今小儿中常见的病症。首要的是合理喂养和培养良好的饮食习惯；减少饮料、雪糕、巧克力等零食；不要过分关注孩子进食，使孩子以拒食作为提条件的筹码；避免滥用保健补品，增强体质，适当室外活动，保障小儿身心健康成长。

孩子厌食可以吃些苹果、无花果、木瓜、桃子等这些，孩子厌食也是缺锌的症状，锌是人体重要的微量元素，也是唾液分泌物中重要的一种，缺乏时，影响味蕾对食物不敏感，产生挑食厌食症状。

孩子厌食是消化不良等胃肠道因素引起的。要在医生指导下给孩子喝温和性胃肠调理药物，补充微量元素。大人要合理喂养和培养良好的饮食习惯。适当室外活动，保障小儿身心健康成长。

在临床上小儿厌食比较多见，但不仅仅是因为缺锌而导致的。有些疾病以后可以导致厌食，还有一些上呼吸道感染，有发烧、流涕、咳嗽、咽痛，这些症状都是呼吸道感染的疾病，也可以导致厌食，还有支气管肺炎，出现发热、咳嗽、喘息，这些症状的基础上也可以出现厌食，所以厌食不一定就是缺锌导致的。

孩子厌食可以吃些苹果，山楂，无花果，木瓜桃子等，孩子厌食有可能也是缺锌的症状，锌是人体重要的微量元素，也是唾液分泌物中重要的一种，缺乏时，影响味蕾对食物不敏感，产生挑食厌食症状。食补和锌剂补，食补可以吃：肝、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、核桃、豆类含锌较多，注意调节小儿饮食量。

平时要养成良好的进食习惯，多吃蔬菜、水果。孩子不吃饭的问题都是因为脾胃不好导致积食造成的，宝宝还没发育完善，如果喂养不当，很容易出现腹胀、积食、食欲不佳的情况，长期下去，会导致宝宝体质偏弱，抵抗力下降，还容易生病。所以宝妈一定要先搞清楚情况，再给孩子改善。