问题分析:根据你的情况,就是颈椎过度疲劳引起的脑供血不足,主要还是要使颈椎附近的肌肉放松,这样会好很多。意见建议:建议每天都按摩一段时间,其实严重的话,可以得脑血管痉挛,这么按摩可以有效的防止其发病,平时工作注意休息,不要长时间保持一个姿势,要适当活动下,希望可以帮到你。