问题分析:维生素C和维生素E主要是抗氧化、美白皮肤,维生素C是水溶性的多服用可以随尿液排出,维生素E是脂溶性的维生素,可以饭后服用,VE和vc还是分开服用比较好意见建议:建议;严格按照药品说明书服用,不可超量,白天的早饭和中饭后各服用1粒天然VC,晚饭后服用1粒天然VE,因为VC是水溶性维生素,间隔3-4小时重复补充,吸收效果会更好,而VE是脂溶性的,不需要像VC那样重复补充。