问题分析:你好,如果弯腰时腰部正中出现疼痛不适,则不排除棘上韧带炎、肌纤维织炎等疾病的可能,意见建议:这种情况一般与腰部劳损、着凉、工作睡眠姿势不当等有关,可以进行按摩推拿、热敷或烤电理疗、外贴中药伤湿止痛膏等治疗,避免弯腰姿势,平卧硬板床休息,平时适当进行腰背肌功能练习。