可以到医院看心理科或神经内科门诊。失眼常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想人非非等引起。多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。
但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。