晚上我实在睡不着但是白天要上班怎么办呢？

病情分析： 性冷淡的症状表现体现在两个方面：生理症状和心理症状。生理症状　主要体现在：性爱抚无反应或快感反应不足；性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛；无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮；性器官发育不良或性器官萎缩，老化，细胞缺水，活性不足等。心理症状　 男性性冷淡症状主要体现在：对性爱恐惧，厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影；对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够；受传统观念，意识影响，性爱时不主动，感觉羞耻，肮脏。意见建议：治疗性冷淡的经穴主要有以下八处，这些经穴由于可以治疗性冷淡而被专家称之为“爱穴。 　中府穴，位于脖子的根部，略靠近锁骨的部位 　隔禽穴，在背脊的部位; 　下体穴，位于臀部和背部下端之间; 　膻中穴，位于乳房内侧; 　次体穴，位于尾骶骨; 　枢筋穴，位于乳房四周;丹田穴，脐下三寸; 　贺顶穴，脚拇指和第二脚指之间; 　涌泉穴，位于脚心。 　从上至下，再从下至上，轻轻抚摸这些经穴，会使女方产生轻微的震颤，乳房也由此膨胀而丰满，全身会像电流通过一样地有一种不可言喻的快感。当然，这种治疗方法只能由丈夫施行。每次按摩时间10-30分钟，只要夫妇双方互相配合，妻子的性冷淡便会自然减退。

病情分析： 你好：考虑你的情况可能是与老婆之间有一定的隔阂引起的现象。意见建议：建议你与老婆好好地沟通一下。另外注意说话的语气一定要委婉和柔和。祝成功！

病情分析： 你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯您好!

心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，你目前遇到了夫妻关系及丈夫出轨的现实刺激，引发你的情绪行为失控，精神高度焦虑紧张的不良状态。是心理社会性的问题。心理指导：婚姻出现危机对谁都是一件大事，你有如此反应是很正常的。建议你及时到就近的正规心理咨询机构，接受一个阶段的定期婚姻家庭咨询，在专业人员的帮助提高应对目前复杂局面的能力，掌握主动权，修复夫妻关系，维护好自己的幸福家庭。

病情分析：您好，根据您描叙的，您可能是患上了抑郁症，这是一种心理方面的疾病，也是一种会对患者的工作和生活会造成严重影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候才能够及时去进行治疗。意见建议：抑郁症的治疗方法：采用心理疗法首先不能“急，需要循序渐进的治疗。心理治疗在减轻抑郁症状、预防抑郁症复发、改善病人依从性、获得有力的社会支持等方面，具有非常积极的作用。通过心理专家/心理咨询师的专业心理疏导，会帮助抑郁症患者分析所导致的原因，症状、表现，以及抑郁到底来自何处，从更深的层面来剖析人性，让抑郁症患者从迷茫中跳脱出来重新审视自己并逐渐成长起来。

问题分析：您好！根据您所说的情况，那种恐惧感又来了，而且总是胡思乱想，考虑可能与神经类型、环境因素和性格有关。当精神上受到外界环境刺激，或工作紧张、压力较大，难以适应时可能导致发病。意见建议：建议您要减轻顾虑，尽量改观一下生活和工作环境，避免引起病情加重。多进行体育锻炼，不要太劳累，多外出走走，与人交流，有助于改善症状的。

心理指导：你好，比较能理解你的感受，失恋是一件比较痛苦的事情，失恋让我们觉得自己没有活的意义，什么都不想做，对生活也总是充满负面情绪，但是，一味地沉迷于痛苦，能解决什么事情呢？爱你的人仍然是走了。所以为什么不自己一个人活得精彩一些，让那个人后悔呢！建议你多做一点自己喜欢的事情，和别的朋友联络感情，恢复自己一个人的状态，成长路上不受点磨难，又如何变得更加坚强呢，祝健康快乐。

病情分析： 你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复

病情分析： 可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。

心理分析：您好！从您的表述中感到，您的性情较为冷淡，朋友不多，不太与人交往，这些与您性格相关；日后高中阶段，您又主动交往，笑脸待人，这没有错。现在您内心的矛盾在于初中时性格冷、不爱说话、不会交往与高中时主动示好、笑脸待人之间矛盾冲突。心理指导：这些不能都是您的个人问题，但是与您的个性养成有关联。您可以把自己最本真的一面示人，同时在具体交往中真诚待人接物，长此以往在人际交往中就会慢慢的好起来的。多培养自己的自信心，把自己经常处于群体交往之中，不做局外人。