你好,根据你的情况,不排除腰椎间盘突出的可能。,腰椎间盘突出会腰疼,伴有下肢的放射性的疼痛或者麻木。如果一年了还没有好转的话可能性更大,单纯的腰肌紧张或者损伤不会一年了好不好的。
建议重新扫个CT看看。确诊之后要对症治疗。