问题分析:你说的情况晚上睡觉经常被惊醒,多梦应和身体的精神紧张有一定的关系,还有就是和睡眠不足,心脾虚有关意见建议:这样的问题应该注意日常的多运动,可以用养血安神的食疗,用酸枣仁,薏米煮粥喝,喝一些蜂蜜水,可以用归脾丸,养血安神片等