孕妇可以喝莲藕排骨汤,莲藕排骨汤中含有丰富的维生素B1及少量的钙、铁、磷、纳,对妈妈和宝宝有很好的帮助,莲藕排骨汤是一道对孕妇来说十分好的营养大补汤,对于孕妇还有安神,净血祛淤,清热解毒的功效。
怀孕期间要保持良好的心情状态