女22腰部乌青有一周的时间了

病情分析：
你好；高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。一般治疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
指导意见：
注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、利眠宁等。祝你健康。

你好，假期不规律的睡眠时间导致生物钟紊乱了，这个重新调整肯定是需要一个过程的，如果这个情况已经超过一周以上，你就可以服用点安神的药物来调理，像是脑心舒口服液，规律用药，白天的时候适度运动运动，保证好精神，晚上就更容易放松和入睡
以上是对“最近上课很困，晚上又睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你的情况，应该考虑输液治疗，可以输头孢类或阿奇霉素。
指导意见：
注意休息多喝水饮食清淡忌食辛辣刺激性食物。

病情分析：
这种情况主要是神经方面的混乱问题，用尼蒙舒是可以的，会有一定的效果
指导意见：
最彻底的是到医院进行神经方面手术，也可以煲安神定心效果好的药汤给患者内服，推荐酸枣仁煲猪腰

病情分析：
可能还是上火、阴虚内热引起的症状，
指导意见：
建议您平时要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，还要注意心理的调节。

病情分析：
1．增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；
2．尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；
指导意见：
3．经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性；
4．避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重；
5．热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀

您好，下腹痛跟妇科炎症有很大的关系，这种情况可能是盆腔炎，阴道炎，附件炎，子宫内膜炎等等妇科炎症引起的。建议您及时去医院做详细的检查，查准病因对症治疗。如果您还有什么疑问可免费咨询在线专家，了解更详细的信息！唐山冀东妇产医院祝您身体健康！

宫颈糜烂主要是由于气血亏虚，湿热下注所致，一般药物很难根治，手术、输液、上药等消炎杀菌以及物理治疗等，不但不能根治，反而由于长期使用抗菌素，导致产生耐药性等，因而更增加了治疗难度，物理治疗会造成新的创伤，有可能影响生育，所以一定要正确治疗才能达到治愈的目的。中医中药长期临床实践积累了很多非常独特的治疗方法，建议你用传统中药配合治疗，见效快，疗效确切，合理的药方配合使用可以清除湿热邪气，快速修复宫颈糜烂，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治；可快速清除子宫及阴道长期堆积的老旧脱落细胞和淤血，使女性生殖器官内全面清洁环保.

（1）坐在床上，背伸直，切记腰要挺起来，不然又是压在胯上的。早期可以靠墙　（2）弯曲膝盖，脚掌对脚掌，脚尖脚跟对齐放在床上，两腿这时是分开的，腿内侧朝上，两腿膝盖这时是朝向两个外侧的。两个脚跟尽量靠近身体。（3）双手抓住对好的脚掌，使劲让两腿膝盖同时往下用力，就是往床的方向。尽量让膝盖、大腿贴到床上。这时会感到两个胯部（股骨头的位置）有压力。时间自行掌握。次数自行掌握。一开始肯定不能让膝盖压到床上的，要量力而行。一定要尽量靠自己大腿和胯的力量。此时的关键是保持腰和背的直立。一定不要让上身重量压在屁股上。

首先，充分的睡眠十分的重要，最理想的睡眠时间是每个夜晚8-9小时，以便使病人尽可能地免于疲劳；另一方面，虽然休息是重要的，但也要注意不要总躺在床上，因为这样做会关节炎的症状加重，所以系统性红斑狼疮病人应当有一个规律性的运动计划。有氧运动，如散步、游泳、气功、瑜珈，可以帮助提高病人肌肉的耐力，并对保持肌肉张力和灵活性有好处。