您好,只要呼啦圈的重量不是过重的,一般不会造成伤害的,另外,呼啦圈在甩动时会撞击腹部、背部内的脏器(如肾脏),太重的呼啦圈相对地撞击的力量也较大,可能会有伤及脏腑的危机,所以还是选择重量适中的吧!指导意见希望我的回答能帮你解决问题在此祝您身体健康。