黄芪、山楂、荷叶一块泡水喝,具有促进肠蠕动的作用,从而清理肠道内多余的垃圾,对减脂肪还有一定的帮助,并且,三者泡水喝,还能起到调节血脂的作用,并且,还能抗动脉粥样硬化,对人体是有益的。
肉苁蓉是临床上比较常用的一味中药,具有温补肾阳,润肠通便的功效。用肉苁蓉泡水,首先需要用温开水浸泡三十分钟左右,30分钟后药物的有效成分能够有效的析出,然后进行口服,一次量的肉苁蓉可以连泡3到5次。肉苁蓉可以用于肾阳不足引起的腰膝冷痛,小便不利或者小便频数等,也可以用于肾阳不足引起的便秘,必要时可以配合其他一些温补肾阳的药物。
秋梨膏可以空腹喝,在吃饭之前倒一小杯喝掉,然后再吃饭,这样比较有利于有效成分的吸收。秋梨膏味道比较浓,不是所有人都喜欢的,特别是小孩子一般不喜欢这样的味道。因此可以在早餐时加进牛奶、豆浆中喝,这样效果也是比较好的。在入秋之后,食用秋梨膏来保护肺部,秋天气温比较干燥,会使肺气下降,出现咳嗽、痰多,而气管不好的人也可以饮用。