松子,是松树的种子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质。松子既是重要的中药,久食强身心,滋润皮肤,延年益寿,也有很高的食疗价值。
由于松子中富含脂肪、蛋白质等营养成分,所以松子的功效与作用是很多的,有健脑抗衰老、促进身体的发育、病后的康复、预防心血管疾病的功效。
常食用松子,对老年人养生保健有着积极的作用。
妇女在绝经期前后,围绕月经紊乱或绝经出现明显不适症候,如阵发性汗出、烦躁易怒、潮热面红、眩晕耳鸣、心悸失眠、腰背酸楚、面浮肢肿、情志不宁等症状,即为更年期的表现。这些症候往往三三两两,轻重不一,持续时间或长或短。一般情况下,妇女在55岁之后或者停经时间长达一年以上,并且上述症候已经基本消失,这便代表着更年期快结束了。如果更年期症状比较重还是建议去医院接受系统治疗。