你好,很高兴给你答疑,根据你的病情描述,考虑为膝关节退行性病变的可能性比较大。建议去医院拍一个膝关节的片子以便于明确诊断,可以考虑做做针灸、理疗、微创等,平常适当休息,少过度劳累,少负重上下楼梯,希望我的回答能够帮助到您,愿早日康复!