如何快速拉韧带、劈叉和下腰？最起码多长时间？7天O

问题分析：左侧肋骨下方硬块，可以活动，需要结合临床考虑是否皮下包块，比如囊肿，粉瘤，脂肪瘤这些意见建议：当然如果是包块存在，需要结合其形态，大小，位置考虑，如果是边缘清，可以活动，质地中，多半是良性病变，比如脂肪瘤，囊肿这些，如果是良性病变，无增大，疼痛，可以不用理会。

问题分析：你好，我看了你的描述，方便的话问一下末梢血运循环怎么样是发紫还是什么情况？意见建议：我个人给您的建议是，出现这种情况建议尽快考虑联系主刀医生，避免延误病情。

问题分析：对于骨折的 可以适当的补充钙剂， 对骨折康复还是有好处的 一般有股骨折后开始补钙 补充3个月就可以停药了，意见建议：目前你是骨折后的4个月了 也补充了4个月的钙剂目前你可以停止补充了 是安全的。

你好，根据你所描述的情况来看，这个应该是压迫神经导致的，建议你每天晚上用热水泡脚，促进血液循环口服，钙片，适当的运动可以缓解。

病情分析：你好，你的情况属于股骨中段粉碎性骨折引起的症状，一般会引起局部疼痛肿胀和活动受限等症状，你的情况已经术后4个月时间了，可以丢拐活动了指导意见：你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，多吃鸡蛋和肉类等食物，建议你目前可以丢拐活动的，不可以负重的，你的情况卸除钢板需要术后8个月时间的，祝你健康

病情分析： 你好，这个情况多考虑是半月板的问题，属于关节炎的一种，注意休息可以得到缓解，不要从事剧烈的运动

你好，一般的情况是可以有跟腱炎的情况引起的、劳损的情况造成的。劳累、剧烈活动的情况下是可以引起症状的发作的。指导意见一般的情况是需要适当的休息的。另外是可以配合用消炎止痛药物、理疗或中药的治疗的。注意保养。不要劳累和着凉的。

病情分析： 1、对于膝关节的功能锻炼，只要您坚持，随着时间推移，功能会逐渐好转，但是进展的速度可能会缓慢，因此需要有耐心2、疼痛的具体部位？3、手术不建议再做了4、屈伸膝关节活动度的锻炼，饮食无所谓5、关节置换的问题，目前应该还没有必要。意见建议：您可以进行适度的锻炼，程度以您是否会引发关节疼痛或不适为准。我并不确定您进行关节内注射的效果，如果有确实的软骨损伤，注射透明质酸可能会有一定的效果。

病情分析： 你好，壮腰健肾适宜的食物：主食及豆类的选择：黑米、紫米、小麦、黑豆、黑芝麻等。肉蛋奶的选择：羊肉、牛肉、马肉、狗肉、雀肉、蹄筋、鸽蛋、鹌鹑蛋、鸽肉、鹿肉、鳝鱼、鲳鱼、鳗鱼、海虾、海参、淡菜、蚕蛹、泥鳅等。蔬菜的选择：枸杞菜、豇豆、韭菜、刀豆、洋葱、黑木耳、山药等。水果的选择：栗子、菠萝、樱桃、荔枝、白果、橘子等　另外要少食动物性脂肪多的食品，容易使脾胃受伤，而脾胃受损，精气就不足;不要过于贪辣，辣味性燥，刺激性强，同样容易伤脾胃。意见建议：祝你健康！

指导意见：你好颈椎单侧及双侧小关节脱位吃哪些食物对身体好：应增进营养多食富含蛋白质的食物如：鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质多饮水多食蔬菜、水果如：青菜、芹菜、香蕉等