我是个学生，晚上熄灯之后很长时间不能入睡，如何解决

指导意见：你好，从你描述的症状看，应该是牙龈炎引起的，注意多喝水，饮食清淡，避免辛辣上火食物，可以在疼痛的地方咬一片姜，去医院牙科检查后对症口服消炎药物治疗，祝你早日康复！

健康指导：您好！鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂和不饱和脂肪酸等营养物质；但是食用生鸡蛋是不能吸收多少营养的，反而有害。生鸡蛋带有大量的寄生虫、细菌等，食用后容易导致肠道细菌感染；而且生鸡蛋含有抗生物素蛋白，会影响蛋白质的吸收；所以不建议食用生鸡蛋。

指导意见：你好，考虑可能是引起了咽炎的症状，平时要注意避免辛辣刺激性的食物，注意多喝水，慢慢来改善这个情况。并且注意不要着凉

病情分析： 您好，西洋参、三七、陈皮、天冬、桑葚具有很好的补气健脾、滋补肝肾、补血活血的作用。意见建议：建议去各取5克左右，每日冲泡2次，有一定的保健滋补效果。

指导意见：治疗龋齿的主要方法是充填即将龋坏组织去除净作成一定的洞形清洗、消毒以后用充填材料填初并恢复牙齿缺损的外形龄坏即可不继续发展浅龋充填效果最好中龋和深龋的治疗在去净龋坏组织以后有时洞底已接近牙髓就需要在洞底加一层护髓剂再填初有时深龋在去净龋坏组织以后牙髓就暴露了就需要先采取牙髓治疗然后才能填充充填材料主要用银汞合金或复合充填树脂。

病情分析： 您好，根据您对病情的描述，我分析，这种情况应该还是心理不够自信造成的，不自信可来源于成长过程当中的挫折或家庭影响。意见建议：你最好请心理咨询师帮助,保持积极健康心态，希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复。

病情分析： 性生活过频、生殖器炎症 精囊炎、前列腺炎、后尿道炎等、泌尿系结石、泌尿系肿瘤等：另外，性生活过于兴奋、动作强烈粗暴亦可造成射精痛。 平时生活中多注意这些事情，如果比较严重的话，也不排除是精囊炎、前列腺炎、尿道炎的原因，建议去当地公立医院做个检查比较安全些。

问题分析：你好：深海鱼油可调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风等,预防老花眼,一般用于中老年人。用于调节血脂血压等,根据你的年龄，你不太适合吃。意见建议：不能肯定脱发与吃深海鱼油有关，青少年需要补充不饱和脂肪酸，但是不建议从鱼油胶囊补充，而是从食物中正常补充，把药停掉观察

指导意见：这个是一样的，只是制作工艺不同，实际上最终效果完全相同，我们可以根据自己的实际需要选择药物的类型。效果是一样的

问题分析：颈康胶囊和藤黄健骨丸都具有补肾、活血、止痛作用，同时可适应于肾虚型骨质增生椎间盘疾病，而且里面药物也有部分相同。意见建议：这两种药物因为功能近似，是可以同时使用的，建议同时服用时适当减低些用量就好。