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患者提问
怎么才能调理恐惧症
我非常不喜欢去人群多的地方,在人群中不太愿意发表自己的意见,请问恐惧症怎么调理啊?
提问时间:2020-04-29 10:55
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
恐惧是一种没有安全感的表现。遇事往坏处想是对待事情的态度问题,也是认知的问题。是可以通过自身调节来改善,平时遇事多往好处想,通过自我认识来减少恐惧心理的产生,也可以用中药调理一下。
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