您好,您这种情况最好还是不要着急的,恢复是需要过程的。这是一步一步来的。不可能一步到位。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,再配合喝点梨炖冰糖水的,平常少吃辛辣食物,戒烟戒酒的,可以吃点舒筋活血的药物,比如沈阳红药片,加强功能锻炼,但是一步一步来的。
循序渐进的。