胃疼可以适当吃一些鸡蛋羹,鸡蛋羹当中有机体需要的营养物质,可以增加饱腹感。也可以吃一些清淡容易消化的流质食物,比如小米粥或者南瓜粥、银耳粥等,这些食物不仅有营养还不会加重肠胃的负担,进食之后容易被消化吸收。