每天清晨起床喝一杯@佰@纳@吉@酵@素@原@液@就有清肠排毒的作用,它能清除体内毒素,加速肠道蠕动,促进排便,维护肠道内环境。
另外平时还要多吃一些能够帮助排毒的蔬菜、水果。如樱桃、草莓、番茄、蜂蜜、酸奶、黑木耳等,都是有可以帮助清肠排毒的食物。